C'est difficile de prendre soin de soi lorsqu'on est en deuil, voici quelques conseils. Le premier : écoutez vous !
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Thérapeute du deuil, c’est quoi ?
Il est toujours intéressant d’essayer de définir la profession qu’on exerce. Je vous laisse découvrir...
Sophrologie et Danse méditative
Audrey est sophrologue et passionnée de danse. Elle a mêlé harmonieusement ces deux centres d'intérêt pour proposer une découverte de soi au travers des mouvements corporels, tout en douceur et en harmonie. Je pense que cela peut être vraiment bon pour soi, lorsqu'on est en deuil, de faire une activité physique douce, qui met en avant l'harmonie du corps et de l'âme, activité où l'on prend soin de soi. Les activités se déroulent sur la Côte Basque (64, Pyrénées-Atlantiques).
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