Et vous, c’est quoi votre bonheur du jour ?
C’est vraiment un chouette exercice que de trouver, chaque soir avant de s’endormir, trois petits bonheurs ou un seul si c’est plus facile pour vous. Notre cerveau mémorise plus automatiquement les ennuis et les tracas que les petits bonheurs.
Alors, pour vous ce sera quoi aujourd’hui ? Un rayon de soleil, une tulipe qui a fleuri dans le jardin, un chant d’oiseau, un moment avec une personne aimée, un bon livre, du temps pour vous, un bon thé/café/jus… ?
Racontez-vous vos bonheurs du jour, ça fait tellement de bien !