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La voix : outil du thérapeute

, 13:20 - Lien permanent

Connaissez-vous votre voix ? Savez-vous la moduler, l'utiliser ? Savez-vous ce qu'elle transmet ?



La voix, outil essentiel du thérapeute. On peut mettre tellement de choses dans la voix : de la douceur, de l’empathie, de l’énergie, de la vitalité, de l’espoir, de la complicité.

Malheureusement, on peut aussi transmettre du jugement, de la mise à distance, du rejet, de la froideur, un manque de respect…

Connaissez-vous votre voix, savez-vous l’utiliser pour transmettre l’intention voulue ? Est-elle votre alliée ?

Quelques petits conseils pour apprivoiser votre voix :

- Vous enregistrer et vous écouter,

- Faire du théâtre ou du chant,

- Vous entraîner à parler lentement, rapidement,

- Tester votre voix aiguë et votre voix grave,

- Respirer quand votre voix ne vous convient pas et vous remettre dans l’intention recherchée,

- Articuler exagérément, puis raisonnablement, puis très peu et écouter,

- Observer vos tics de langage (nous en avons tous) pour les moduler.

Un autre conseil, si tu veux découvrir ta voix, enregistre-toi (avec un téléphone, aujourd’hui, c’est facile), interprète des rôles et écoute attentivement ta voix, sans jugement, en fermant les yeux pour laisser monter les ressentis. En étant conscient de cette puissance, tu pourras l’utiliser à bon escient dans tes entretiens.

Quels rôles jouer : imagine que tu parles à :

- un enfant pour le rassurer

- un enfant pour le gronder

- quelqu’un qui te fait peur

- quelqu’un que tu détestes

- quelqu’un qui t’impressionne

- quelqu’un qui panique

- quelqu’un pour le motiver

À l’écoute, observe la tonalité et le rythme de ta voix, l’ampleur de ta respiration, ton articulation. Et puis, en entretien, utilises tout cela consciemment.