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Respirer dans un petit parc

Par Laurence Brun le samedi 25 juin 2022, 13:16

Prendre régulièrement le temps de respirer consciemment, tranquillement !

dEuiL, MédiTaTion, PleiNe conScieNce, ReSpiRe
ARTICLES › Trucs et astuces

Formes, coloriage et écriture

Par Laurence Brun le lundi 20 juin 2022, 13:38

Voici un exercice à essayer, à adapter à votre envie car les consignes sont données pour guider et peuvent être détournées. Et ensuite, il sera toujours possible de le proposer aux personnes que vous accompagnez.