Très petit, l'enfant découvre la mort au travers de la nature puis du cycle de la vie. Comment l'accompagner dans cette découverte ?
ARTICLES › Trucs et astuces
Respirer dans un petit parc
Prendre régulièrement le temps de respirer consciemment, tranquillement !
Danser pour se sentir vivant
Danser pour reprendre contact avec son corps, pour se sentir aligné.
Respire express
Une petite respiration rapide et super agréable à faire dans la journée !
5 idées pour apprivoiser la peine du deuil
Juste quelques petites idées glanées par-ci, par-là et que je vous confie.
Carnet Outils du deuil
Un carnet pour accompagner les endeuillés sur le chemin du deuil.
Un outil pour les professionnels de l'accompagnement du deuil.
Journée Mondiale du Bonheur
''La Journée Mondiale du Bonheur !!
Créée par l’ONU, elle célèbre le bonheur et le bien-être, deux piliers essentiels à notre vie.
Savez-vous que depuis les années 1970, le Bhoutan privilégie l’indice du Bonheur National Brut à celui du Produit Intérieur Brut ?''
Bataille d’oreillers
Le 3 avril, c’est la journée mondiale de la bataille d’oreillers. Quel lien entre bataille d’oreillers et deuil, me direz-vous ?
Coloriage
Activité peu habituelle pour les adultes et pourtant pleine de douceur et qui favorise le réalignement.
Poésie
« Élaborée avec des mots, colorée par des images, composée suivant une métrique donnée, la poésie détient un pouvoir sans égale : celui d’ébranler notre quotidien et de nous rappeler la beauté de ce qui nous entoure et la résilience de l’esprit humain. » Audrey Azoulay, directrice générale de l’UNESCO.
La météo du coeur
Très utile en formation ou en séance pour aider à verbaliser l’état émotionnel !
C’est difficile le sommeil quand on est en deuil.
5 conseils pour un ami endeuillé
Difficile de savoir quoi faire ou quoi dire pour soutenir un ami en deuil. Voici quelques idées.
Des licornes à colorier
Parce que parfois, ça fait du bien de retomber en enfance...
La sylvothérapie ou thérapie par les arbres ou bain de forêt
Une nouvelle pratique venue du Japon.
L'ancrage
Une séance de visualisation positive à écouter, pour vous ancrer !
Et bien évidemment, à utiliser avec les personnes que vous accompagnez !
Prendre soin de soi en deuil
C'est difficile de prendre soin de soi lorsqu'on est en deuil, voici quelques conseils. Le premier : écoutez vous !
Conseil aux endeuillés
"Vivre un deuil est une expérience difficile à laquelle personne n’est préparé. Voici quelques conseils pour vous qui traversez cette épreuve.''
Pour aider un proche en deuil
Tous, autant que nous sommes, nous nous sentons démunis devant un de nos proches lorsqu'il est en deuil. Nous craignons d'être maladroit, de raviver sa douleur, de lui faire encore plus de peine.